Sabias que tens um sol em ti?

É o Chakra que está entre o coração e o umbigo. Representado pelo amarelo, está relacionado com: digestão, emoções e metabolismo (não é por acaso que se diz que o amarelo é a cor da fome).

Já reparaste que quando estás irritado ou com medo sentes, as famosas borboletas, nesta zona, é precisamente por causa deste Chakra.

O plexo solar quando está equilibrado dá-nos: autocontrolo, autoridade, energia, humor e poder pessoal. Já quando este Chakra está desequilibrado, sentimos: medo, ódio, problemas digestivos, pensamentos confusos, raiva, problemas no pâncreas, baço, sangue, circulação e problemas de armazenamento e distribuição de energia.

É um Chakra muitíssimo importante por ter influência em muitos órgãos e na nossa própria energia. Por isso há algumas coisas que podemos fazer para melhorar o equilíbrio deste Chakra:

  • Apanhar sol, é importante por a barriga para jogo, por isso a praia é tão importante, mas, durante o inverno podes nos dias de sol deitar-te sol a uma janela e por a barriga ao sol. É muito importante dar sol a este Chakra.
  • Exercício físico, é extremamente importante, até porque ajuda a controlar melhor as tuas emoções.
  • Conviver com pessoas de quem gostas, pessoas que te deixem bem-disposto. É importante rir e ter sentimentos positivos, caso contrário estaremos só a agravar o problema.

Claro que uma meditação concentrada nas tuas emoções e nesta cor vai ajudar-te, e como sempre, uma sessão de reiki vai ajudar-te a equilibrar mais depressa.

E tu? Já sentiste alguma destas sensações? Conta-me tudo nos comentários.

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