5 dicas para melhorar a gestão de tempo

LifeStyle

Há várias dicas que eu vos posso dar para otimizar o tempo.

Eu sempre fui muito procrastinadora. Mas têm sido uma coisa que eu tenho tentado melhorar em mim e por isso quero partilhar convosco as minhas técnicas.

1. Listas

Parece óbvio, mas funciona muito, eu prefiro fazer as minhas em papel para poder sentir o prazer de riscar a tarefa, por norma, faço as minhas já por ordem mas o mais importante de tudo é fazer uma lista de tarefas que seja possível de realizar, não vale a pena fazer uma lista com 50 itens, se sabemos de início que só vamos conseguir fazer 10, isso só vai aumentar a tua frustração e aumentar a tua vontade de procrastinar.

2. Pomodoro

Há aplicações com esta função tanto para telemóvel como para o computador. Eles bloqueiam as distrações que te façam reduzir o teu desempenho e contam o tempo que tens de estar a trabalhar até à próxima pausa, sem distrações, só assim consegues ser produtivo. Às vezes quando dá a vontade de ir ver o que se passa no Facebook ou no Instagram o aplicativo bloqueia essa acção e só volta a desbloquear quando acabou o tempo de trabalho e apenas pelo tempo que definiste como pausa. Adoro isto.

3. Reminders

Não estejas à espera de te lembrar de tudo, porque isso é humanamente impossível. O que eu faço é no mesmo caderninho onde tenho a minha to do list, vou apontando as coisas que não me posso esquecer de fazer, de comprar ou do que for. Eu não parto do princípio que me vou lembrar até porque depois fico a pensar no que não me posso esquecer enquanto estou a trabalhar e no tempo de lazer acabo por esquecer na mesma. Fica a dica.

4. Pausas

Porque é que são importantes? Porque se passares muito tempo a trabalhar sem descansar o mais provável é que no fim do tempo de trabalho o teu rendimento já não seja assim tão rentável. Ou seja, mais vale estar trabalhar 1 hora e descansar 10min do que tentar trabalhar 8 horas e ser produtivo apenas nas primeiras 2 ou 3. Aumenta a procrastinação e não aproveitas o teu tempo.

 5. Alimenta-te bem.

Aqui estou a pensar também em beber muita água. Se te alimentares bem, com comida saudável e beberes muita água sentes mais energia para trabalhar. Por isso faz as 6 refeições que necessitamos e bebe 1,50L a 2L de água, se puderes abre um pouco a janela. E vais ver a tua produtividade a aumentar bastante.

O que achaste das minhas dicas? O que fazes tu para aumentar a tua produtividade / manter o foco? Comenta aqui em baixo.

Perdida

Opinões

Sabem aquele momento em que olhamos para a vida e parece que o GPS se desligou no meio do nada e não sabemos para onde ir? Pois é, não é fácil mas temos de seguir até conseguir perceber qual é o rumo da nossa vida. Por isso criei este blog para partilhar esta procura por um rumo na vida, que tenho a certeza que não sou a única a passar.

Nunca fui a mais popular da escola, sou frontal e directa até demais mas ao mesmo tempo quando um amigo precisava de ajuda sempre fui a primeira a deixar tudo para trás e carregar a pessoa ao colo. Mas aí, o secundário passou, a faculdade também, trabalhei por dois anos e tudo parou. É como se estivesse estado em alto mar com uma grande tempestade e de um momento para o outro ela passou e nada é mais o mesmo. Não é fácil. Perguntamo-nos muitas vezes se as escolhas foram as certas. Se somos realmente bons naquilo que nos propusemos a fazer. Se realmente o caminho é por ali ou é um pouco mais ao lado. É aqui que percebemos que GPS está doido.

tenor

E é nesse momento de GPS avariado que eu me encontro. E por isso criei o blog, este é o sítio onde eu me quero encontrar e partilhar convosco algumas coisas:

1- Partilhar o que eu gosto, o que eu não gosto, o que eu descobri que gosto e pensava que não gostava e vice-versa.

2- Partilhar o estado de alma de uma pessoa sem GPS e a minha forma de sair daqui.

3- Partilhar coisas novas para saírem também vocês deste GPS avariado.

4- Expressar-me. Se é que alguma vez o fiz, há já algum tempo que não o faço, embora muita gente tenha a falsa ideia que sim.

5- E último, mas não menos importante, entreter-vos com conteúdo que vos traga algum bem. Não vou ensinar matemática, nem química, muito menos geometria mas vou mostrar-vos a vida como eu a vejo, mostrar-vos uma nova perspectiva. A minha.

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Por tudo isto e mais alguma coisa, vão ver aqui no blog todos os assuntos e mais alguns. Espero que gostem. Comentem aqui embaixo se também estão ou já estiveram com este sentimento.

As bonecas

LifeStyle

Há quem tenha medo delas. Eu sempre as amei. Porque são recordações. Tenho uma colecção de bonecas de porcelana, acho-as todas lindas. Lembro-me de receber cada uma delas. Por ano vinham 2, a do meu aniversário e a da Páscoa. Por mim podia continuar a recebe-las.
Todos os anos os presentes mais esperados eram os da minha madrinha porque eu já sabia que vinha lá mais uma boneca de porcelana, recebi até ser “crescida” o suficiente para começar a fazer o enxoval e as bonecas foram substituídas pelos panos de cozinha, toalhas de banho e de mesa para além de todos os objectos muito úteis para uma verdadeira dona de casa. Logo eu que não acredito nada nesses protótipos da sociedade.
Mas em cada uma tenho a lembrança do passado e a esperança no futuro, em cada uma tenho uma lembrança da minha madrinha e do marido dela que depois passou a meu padrinho também. Estão os dois ali, são meus e aquela colecção é representação do quanto nós gostávamos uns dos outros.