Coisas que aprendi com… Inês Nunes Pimentel

Hoje trago-vos algumas das coisas que a Inês me ensinou, para começar ela é especial na minha vida porque foi ela que me introduziu ao mundo da calma, da necessidade do autoconhecimento, foi com ela que eu reparei que não me conhecia e por tudo isto eu quis trazê-la aqui. Então vamos lá:

Amor – sim, amor. Este é um sentimento que sempre esteve muito dentro de mim mas que nunca entendi o seu verdadeiro poder, até começar a ouvir falar mais dele e descobrir que ele é essencial. O amor é, se tu deixares, a força que comanda a tua vida, é o que te garante que estás no lugar certo.

Ouve o teu corpo – isto pode parecer simples mas não é. Há muita gente (eu incluída) que não ouve o seu próprio corpo, que estão desconectados do seu próprio corpo. Eu por muito tempo não ouvi o meu corpo e por isso arranjei algumas complicações na minha saúde que agora tento remediar. Por isso te digo: ouve o teu corpo, ele fala directamente contigo e só depende de ti ouvi-lo.

Não tenhas medo – esta dica vai directamente ter com a primeira, não precisas de ter medo ou vergonha de seres quem tu és, aliás ao te assumires só vais estar a aumentar o teu lugar de amor, porque a pressão que fazes para de alguma forma esconderes quem tu realmente és vai fazer com que tenhas cada vez menos espaço para o amor. Sê tu próprio. Se estás neste mundo é porque há um propósito para isso.

Afasta-te de quem não te faz bem – simples assim, afasta-te. Eu sei, não é fácil conseguirmos distancia de algumas pessoas, mas pelo nosso bem, é o melhor que te podes fazer. Sabes aquela pessoa que quando estás perto dela te sentes desconfortável? Aquela pessoa que passa a vida a desmotivar-te? Aquela pessoa que passa a vida a reclamar ou a falar mal de tudo? Aquela pessoa que tu nem percebes muito bem porque mas que te incomoda? Pois então afasta essa pessoa, porque te está a fazer mal. Por muito próxima que a pessoa seja tens de decidir pelo que é melhor para ti.

Cuida de ti – da cabeça aos pés, do interior ao exterior. Cuida-te. O teu corpo é o teu templo, tens de o cuidar melhor do que qualquer outra coisa, a tua mente e a tua alma são a tua essência, que tu deves proteger mais do que qualquer outra coisa, cuida-te.

E então? Reveste nas mensagens da Inês? Comenta aqui a mensagem com que te identificas mais.

Sem-título-1

Playlist: Manhã Produtiva

Hoje vou mostrar-vos mais um pormenor das minhas manhãs e o que me põe no mood de ir trabalhar. É a playlist que eu ponho a tocar todos os dias assim que ponho o pé fora de casa. É do tempo certo para eu chegar ao trabalho e no fim pus as músicas que me dão mais força para começar o meu trabalho no máximo da minha inspiração. E por isso a playlist acaba com músicas da Beyoncé. Mas fiquem com a minha playlist e depois contem-me o que acharam.

Coisas que aprendi com… Gary Vaynerchuk

Se há um empresário que eu sigo (eu e muita gente) é o Gary. Eu identifico-me muito com o sentido prático dele e com a forma descomplicada como ele vê as coisas, por isso o trago para esta série, claro que por ele ter muito conteúdo online vão haver mais posts dele nesta série mas para já estes são alguns dos princípios dele com que eu me identifico mais:

1. Assume responsabilidade, acho que este é o princípio básico para a felicidade e para o sucesso. Enquanto pusermos a responsabilidade das coisas que acontecem na nossa vida nos outros é certo que nunca vamos ter o controlo da nossa vida, claro que há coisas que nos fogem do controlo mas assumes responsabilidade da situação quando pensas “O que é que me trouxe até aqui?” e “O que EU posso fazer para resolver ou melhorar a situação?”, assim, evoluis, assumes as rédeas da tua vida e aprendes com cada situação o que te leva a evoluir.

2. Ama o jogo – A base de tudo (para mim) é o amor. Quando amas o que fazes, quando amas mais o processo do que propriamente o resultado torna mais fácil. Por isso, ama, ama tudo: o processo, as pessoas…

3. Encontra o teu porquê – Esta dica complementa o ponto anterior, quando temos um propósito bem definido é mais fácil manter-nos no foco quando desanimamos ou quando as coisas correm menos bem. Claro que há fases difíceis na vida, claro que, às vezes desanimamos, por isso, encontra o teu propósito ele ajuda-te a não desistir.

4. Cerca-te de positividade – Desde as mais pequenas coisas até as pessoas que escolhes ter ao teu lado, cerca-te de coisas positivas, de pessoas positivas… as coisas negativas são como âncoras nas nossas vidas, fazem com que a nossa vida não avance e até que afunde, por isso, foca-te no positivo.

5. Não ligues a julgamentos – Lembra-te que nem Jesus agradou a todos. Porque é que tu haverias de agradar a toda a gente? Sim, vai sempre haver gente a criticar-te por todos os motivos e mais alguns. Tens é que te lembrar que a única pessoa que vai viver a tua vida és tu, mais ninguém, por isso a única pessoa que precisa de aprovar a tua vida és tu, portanto, esquece os julgamentos e avança.

E então? O que achas destes princípios e com quais te identificas mais? Fico à tua espera nos comentários.

gv2

Sem-título-1

5 vídeos que mais me motivam

São parte da minha rotina. Todos os dias de manhã, quando estou a fazer toda a minha rotina matinal eu ponho um ou mais vídeos que me motivam imenso e por isso hoje trago-vos alguns dos que mais gosto.

  • Casey Neistat – Do what you can’t

 

  • Steve Jobs – Standford Commencement Address

 

  • Gary Vaynerchuck – Como começar

 

  • Oprah Winfrey – Stop Wishing, Start Doing!

 

  • Mel Robbins – O segredo da auto-motivação

Qual é o vosso video favorito? Deixem aqui nos comentários.

Sem-título-1

Decoração: Espelhos

Quem é que não gosta de um bom espelho?

Eu sou fã de espelhos, acho que têm várias utilidades e pelo menos duas delas eu amo.

A primeira e a mais clássica, ver como está o look e fazer maquilhagem.

A segunda e muito necessária no meu caso é a ilusão de um espaço maior do que realmente temos. É uma maneira simples mas nem sempre barata de decorar um espaço e hoje eu trago-vos algumas inspirações de decoração com espelhos que eu amo.

06c1602dd2a9f4048dd70f2bc0da850a

68cf29acef0830ec60432e461d7082f8

c6916b98c87d87265c2558bbf386c9dc

e358df29470fa9c9bd1f8546a1829e1e

espelhos-na-decoracao-por-carol-velloso

Vocês são tão viciadas em espelhos como eu? O que acham destas decorações?


** As imagens são inspirações tiradas do Pinterest.

Sem-título-1