As tuas raízes precisam de ajuda?

Esta raiz é representada pelo vermelho e está no fundo da coluna.

É um chakra extremamente importante por nos trazer instinto de sobrevivência, capacidade de integração e vitalidade. Quando está equilibrado sentimo-nos: corajosos, estáveis, pacientes, saudáveis, bem-sucedidos e seguros.

Já quando está em desequilíbrio, somos assaltados por sentimentos de: insegurança, raiva, tensão, violência, paranóia, negatividade e falta de vontade de viver. Por isso é fundamental equilibrarmos este chakra, porque no final das contas é essencial termos vontade de viver para seguirmos com a nossa vida.

Para conseguirmos manter o equilibro é importante fazer caminhadas o mais próximo possível da natureza, seja na praia ou num jardim. É interessante também o uso de roupas ou acessórios vermelhos, comer alimentos vermelhos e a prática de yoga, meditar (com especial atenção nesta zona) e fazer uma ou mais sessões de reiki.

É importante manter, TODOS os chakras em equilíbrio, nenhum é mais importante que o outro, eles estão todos interligados e caso haja um em desequilíbrio, os outros vão sim sofrer também, por isso, cuida-te.

Importante também é lembrar que caso sintas alguma coisa fora do normal é SEMPRE importante consultar um médico, quando estes desequilíbrios passam para a forma física é essencial ir ao médico.

E tu? Sentes algum desconforto? Algum destes sintomas? Comenta aqui.

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