Cristais: Turmalina Preta

É dos meus cristais favoritos e por isso trago sempre um comigo, a turmalina preta, foi o segundo cristal que tive e nunca mais larguei. A turmalina preta tem várias funções que passam pela protecção, enraizamento e reenergização, e está ligada ao chakra da raiz.

Este cristal têm um poder de nos manter de pés assentes na terra impressionante, se o mantivermos sempre por perto podemos sentir que ele nos traz constantemente novas energias e nos mantém atentos aquilo que se passa. É um excelente cristal para afastar energias negativas e por isso é óptimo para trazer no bolso das calças, no carro, para colocar a porta de casa ou para pôr debaixo do colchão ao nível dos pés, este cristal é sem dúvida um dos primeiros a ter pela variedade das suas funções.

A turmalina preta, como todos os outros cristais devem ser limpas com alguma frequência, no caso da turmalina esta limpeza pode ser feita com água, assim, o que eu normalmente faço é passar a turmalina em água corrente durante um minuto enquanto fecho os olhos e agradeço o trabalho que o cristal tem feito por mim e percebo que energia ele me transmite. Depois deixo-o à janela durante a luz do dia e da noite para ele energizar durante um dia ou dois e volto a usar. É este o processo que tenho para cuidar das minhas turmalinas e que têm resultado e é um processo simples de se fazer, o que facilita a manutenção do cristal.

E vocês já têm uma turmalina? Gostavam de comprar uma turmalina? Deixem o vosso comentário para eu perceber se ficaram com alguma dúvida.

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As minhas apps favoritas de meditação

Vocês já há algum tempo que sabem que eu tenho uma rotina de meditação, todos os dias antes de começar o meu dia e antes de dormir eu faço pelo menos 10 minutos de meditação, muitas vezes faço mais tempo, e em alguns dias faço mais do que estas duas meditações, no entanto, estas duas são sagradas.

Para meditar eu uso algumas ferramentas que para mim são importantes, simplesmente porque eu gosto muito de fazer meditação guiada e por isso eu uso aplicações que me ajudam a meditar.

Neste momento eu faço mais uso de uma aplicação que se chama: Insight Timer, esta aplicação ganhou-me porque têm várias meditações diferentes e muito boas, com vários objectivos, várias durações e vários guias. No entanto, também tem uma secção onde podemos definir o tempo, música ambiente e toque de despertar para podermos meditar sozinhos. Esta aplicação regista ainda o tempo que meditamos e a frequência com que o fazemos, permitindo-nos assim perceber como está a nossa prática. Esta é a minha app favorita no momento.

Antes de usar esta aplicação usava uma outra que se chamava: Lojong, esta aplicação tem muito em comum com a primeira mas para além daquelas opções todas, que para mim são as mais importantes, tem também na própria aplicação textos sobre meditação e tem frases alusivas à prática da meditação, tem vários níveis de dificuldade de meditação e séries de meditação para trabalhar cada sector específico da nossa vida, no entanto e apesar de sempre que posso ajudar estes projectos, o que me fez abandonar na altura esta aplicação foram as meditações pagas, uma vez que na altura não recebia qualquer rendimento não me podia dar ao luxo de pagar meditações, por isso acabei por conhecer o insight e afeiçoar-me a ele.

Gosto também de usar o YouTube, sim, no YouTube existem algumas meditações muito boas em alguns canais, onde muitas vezes os criadores desmonetizam os vídeos para não aparecerem anúncios e assim não interromperem as meditações, vale a pena pesquisar por lá.

E vocês? Já conheciam estas aplicações? Contem-me que aplicações usam para a vossa prática e contem-me o que acham destas aplicações. Até ao próximo post 😉

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