Atraí a vida dos teus sonhos

Estamos no segundo dia do ano, altura em que muitas pessoas ainda estão a fazer as resoluções de ano novo e altura em que muita gente está com imensa vontade de fazer coisas novas e de concretizar os seus desejos. Sim, muita gente daqui a um mês já não se lembra dos desejos que pediu na noite da passagem de ano e acaba por viver um ano igual a todos os outros.

É por isto que eu planejo o meu fim de ano, traço metas, desconstruo-as em pequenos objectivos e em pequenas tarefas para conseguir fazer tudo o que quero, mas para potencializar este processo, uso também a lei da atracção.

Há muitas pessoas a acharem que a lei da atracção é, simplesmente, desejar alguma coisa e como por magia ela chega até nós. MENTIRA. A lei da atracção é muito mais complexa que isto, quase que arrisco dizer que a lei da atracção é um modo de vida. Ela baseia-se no pensamento positivo, na fé em nós próprios e em trabalho.

Por exemplo, quando dizemos que este ano queremos entrar na melhor universidade de alguma coisa, temos não só de pedir, como:

  • Acreditar que tal pode e vai acontecer;
  • Acreditar que temos capacidades suficientes;
  • Trabalhar.

O que é que vai acontecer se fizeres isto?

Ao manteres pensamentos positivos vais estar a atrair coisas positivas para ti. O universo é uma espécie de espelho que te responde com aquilo que tu lhe dás, se dás coisas positivas ele traz coisas positivas mas se dás coisas negativas ele traz coisas negativas.

Ao acreditares, com todas as tuas forças, que tu tens capacidades para tal ou que mereces vais estar a desbloquear barreiras, tanto interiores como exteriores, para conseguir aquele objectivo.

Trabalho, o euromilhões, que eu saiba, nunca saiu a alguém que nunca jogou. Quero dizer com isto que para conseguires os teus objectivos tens de te pôr a jeito e isso acontecer tens de apresentar trabalho e dedicação.

Estes 3 vértices são importantes para que a lei da atracção funcione, sem um deles, ela não funciona. Precisas de manter estes três pratos a rodar igualmente para que a vida dos teus sonhos se manifeste através da lei da atracção.

Tu, tens estes três pratos a rodar? Podes melhorar? Conta-me tudo aqui nos comentários.

Feliz 2019.

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Sabes que a terceira visão existe mesmo?

É verdade. Existe mesmo a terceira visão e é um chakra na testa, representado pela cor índigo. Este chakra desenvolve-se na adolescência e quando está equilibrado traz sintonia nos hemisférios do cérebro, capacidade de discernimento, capacidade de compreender a profundidade da vida, compreensão do nosso guia interior e ajuda-nos a elevar a consciência.

quando não está equilibrado ele traz ilusões, visualizações negativas, indecisão, desgaste mental e dores na testa. É por isto muito importante manter a energia a fluir neste chakra, e para isso podemos fazer algumas coisas muito simples:

  • Meditação, para tratares este chakra específico deves concentrar-te principalmente nele e na sua cor durante a meditação.
  • Pensamentos Positivos: Como já te disse aqui no blog, pensamentos negativos toda a gente têm, no entanto, deves sempre substituir esses pensamentos negativos por pensamentos positivos e com este exercício tu vais começar a reprogramar o teu cérebro.
  • Ler: textos / livros que sejam positivos, de preferência em papel já que não esforça tanto a visão.
  • Ar fresco: sai de casa e vai apanhar ar, principalmente se viveres no campo, perto da praia ou de algum jardim. Conecta-te com a natureza, se possível, anda descalço. Se trabalhares no meio da cidade e longe de jardins, não importa, sai na mesma, nem que sejam 5 minutos, apanhar sol vai melhorar o equilíbrio deste chakra.
  • Reiki: se puderes, procura alguém que transmita reiki na tua zona e pede por uma sessão, a dor vai passar logo.

Mas acima de tudo este chakra precisa de meditação e de pensamentos positivos, quanto mais tu o usares e estiveres rodeado de um ambiente negativo mais deves reforçar estas práticas para conseguires manter o equilíbrio.

E tu? Sentes que tens a tua terceira visão em equilíbrio? Conta-me aqui nos comentários.

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Estás a sofrer?

O sofrimento psicológico é muitas vezes desvalorizado, ainda estamos numa sociedade, onde ir ao psicólogo / psiquiatra é uma tabu.

Eu acho que não há nenhum motivo para vergonha, aliás, como eu já te disse aqui no blog muitas vezes, se não tivermos os nossos pensamentos / sentimentos em ordem podemos vir a sofrer consequências físicas, por isso é extremamente importante, deixarmos este tabu de lado e ir sim ao médico.

Atenção, não sou com isto a favor de nos encharcarmos em medicamentos para resolver seja que problema for, claro que possivelmente há casos em que é necessário, mas não vamos medicar tudo e mais alguma coisa. Eu sou a favor de médicos que acima de tudo invistam no “treino” psicológico para nos dar ferramentas para enfrentarmos a vida.

Sim, porque treino psicológico existe e em casos de sofrimento psicológico e depressão é importantíssimo.

Mas o que é sofrimento psicológico?

É aquele aquele sentimento que não te deixa viver a tua vida. Uma tristeza que não te deixa sair da cama, um medo que te proíbe de ir atrás do teu sonho ou até de sair de casa…

Isto é mais normal do que tu pensas. Viver é um grande desafio e traz situações que nem sempre são fáceis de lidar, por isso, existem profissionais que servem justamente para nos ajudar a superar estes desafios.

Claro, que há coisas que podemos fazer por nós para melhorarmos a nossa situação psicológica: meditação, exercício físico, conversar sobre o assunto, cuidarmos mais de nós próprios.

Mas acima de tudo, a mensagem que te quero passar é: é normal sentires aquilo que estás a sentir, eu já passei por aí e muitas das pessoas que eu conheço já passaram por aí, mas por muito feia que te pareça a vida, por muito difícil que te pareça, há solução. Procura ajuda. Não tenhas vergonha. Tu mereces o melhor deste mundo.

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Mostra-me a tua casa e eu digo-te quem és

Sabias que a forma como manténs a tua casa tem efeitos directos na tua saúde mental e diz muito sobre ti?

Já reparaste que quando tens a tua casa desarrumada nunca sabes onde está nada? Começa logo aí, na dificuldade que tens de fazer uma tarefa simples do dia-a-dia. Imagina que queres ir beber uma chávena de chá, mas estão todas por lavar. Ou que estás à procura de um documento importante mas não sabes onde está. Já passaste por isto? Ou, passas por isso frequentemente?

Lembra-te da raiva ou do stress que sentes por teres de ir lavar loiça por causa de um simples chá, ou de te quereres despachar e simplesmente não encontrares o raio do papel. Pois é… tudo isto seria evitado se tivesses mantido uma rotina de arrumação ou se tivesses arranjado uma lógica para arrumares a tua casa.

Existem vários estudos que dizem que há maior probabilidade de depressão e ansiedade em pessoas que mantêm a casa desarrumada. Porquê?

Porque um ambiente desorganizado provoca automaticamente ansiedade à pessoa que lá está, isto porque, o cérebro chega ao ambiente e encontra muita coisa para processar num curto espaço de pouco tempo o que cria ansiedade. Daí ser mais frequente encontrar em casas desorganizadas pessoas com ansiedade, stress, baixa auto-estima e fuga da realidade.

Eu pelo menos, quando entro num ambiente limpo e organizado, sinto automaticamente uma alegria e paz que são inexplicáveis, por isso, hoje deixo-vos 5 dicas para manter a tua casa organizada.

  • Desapega: Aposto que tens coisas em casa acumuladas que não usas mais, ou que nem nunca chegaste a usar, por isso desapega: vende ou doa os objectos que estão bons e põe no lixo o que já ninguém pode utilizar. E assim, ganhas uns trocos também.
  • Lugar definitivo para cada objecto: Define uma ordem para a tua casa, constrói uma lógica e define um lugar para cada objecto, assim, fica muito mais fácil encontrar o que queres.
  • Sempre que abrires uma gaveta tenta deixá-la mais arrumada, assim consegues manter facilmente a organização dos teus armários.
  • Rotina de organização, esta é sem dúvida a dica que mais uso, porque às vezes na correria do dia-a-dia vamos deixando as coisas espalhadas. Se guardares meia hora para arrumar a casa, vais conseguir mantê-la arrumada.
  • Produtos de organização: esta dica é importante, porque muitas vezes nas gavetas é muito difícil manter uma organização, se arranjares caixinhas organizadoras, fica muito mais fácil abrires a gaveta e sentires que ela está arrumada.

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Não te esqueças que a organização não é só no que está a vista, mas também nos sítios onde podemos esconder a desarrumação: armários, gavetas, divisões menos usadas.

Assim, vais ver que a tua rotina vai começar a fluir muito melhor

E tu? Tens problemas de organização? Tens alguma dica de organização que achas que devíamos saber? Deixa aqui nos comentários.

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Como tratas a tua coroa?

Sabias que todos nós temos uma coroa?

Existe um chakra no topo da nossa cabeça (representado pela cor: violeta) que faz a ligação com o universo e é a porta de entrada da energia que vêm de cima, chama-se: chakra da coroa. É aqui que encontramos a energia que nos transmite o significado e a sabedoria da vida.

Em termos de órgãos ele está ligado à glândula pineal, ao sistema nervoso e ao cérebro, já em termos psíquicos é ligado a atenção, entendimento e saber.

A grande função deste chakra é revitalizar o cérebro, já o resultado desta função varia consoante a fluidez da energia. Se a energia estiver a fluir bem sentimos fluidez tanto de ideias como espiritual e grande abertura de consciência, no entanto, se a energia estiver bloqueada pode resultar em: alienação, confusão, falta de inspiração, depressão, ausência de sabedoria e pode até levar a uma doença física.

Como é que eu posso tratar este chakra?

O melhor conselho que te posso dar é a meditação, é das melhores coisas que podes fazer. A par da meditação é uma boa ideia desenvolver pensamentos positivos e a tua luz interior, claro que, para isto é necessário algum policiamento da tua parte para quando estiveres a pensar em alguma coisa negativa, automaticamente cortar este pensamento e substituires por um pensamento positivo, só assim vais conseguir programar o teu cérebro para pensar de forma positiva.

Uma boa ideia é procurares alguém que transmita reiki para fazeres algumas sessões e assim equilibrares mais facilmente este chakra.

O que achas? Tens o teu chakra da coroa bloqueado ou saudável? Espero aqui a tua opinião.

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